Επιστήμες Υγείας

Προσοχή: Το σταυροπόδι βλάπτει την υγεία!

Μην το ξανακάνετε.

Είναι μια στάση στα πόδια που το συνηθίζουν περισσότερο οι γυναίκες. Παρόλα αυτά όλοι όταν θέλουμε να δείξουμε πιο χαλαροί, ενώ οι γυναίκες πιο… σέξι, το σταυροπόδι το τιμάμε και με το παραπάνω.

Και όμως το αγαπημένο μας σταυροπόδι δεν είναι τόσο… υγιές όσο νομίζουμε.

Το σταύρωμα των ποδιών αυξάνει η συστολική αρτηριακή πίεση σχεδόν 7% και τη διαστολική κατά 2%.

«Αν σταυρώνουμε συχνά τα πόδια ασκούμε, επιπλέον, πίεση στις αρθρώσεις του ισχίου και μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση του αίματος στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες συμπιέζονται», αναφέρει ο καρδιολόγος Stephen T. Sinatra σύμφωνα με το Abcnews.

«Αυτό θα μπορούσε να σας προϊδεάσει για φλεγμονή των φλεβών των κάτω άκρων και, ενδεχομένως, θρόμβο στο αίμα».

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην κάθεστε σταυροπόδι για περισσότερα από 15 λεπτά, ενώ εσείς που κάνετε καθιστική ζωή ή περνάτε πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή…

θα πρέπει να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα.